Iniciación en el lanzamiento de peso

En las últimas clases nos hemos dividido en grupos, y en cada grupo había un encargado de enseñarnos lo básico sobre la técnica de lanzamiento de peso, para que así aprendiéramos a realizar un lanzamiento diferenciando sus fases (Preparación, desplazamiento y lanzamiento), al mismo tiempo que aprendíamos conceptos teóricos de las mismas.

 Por eso hoy vamos a ver un vídeo en el cual se explican algunos ejercicios para asimilar la técnica del lanzamiento de peso, en el cual se explican y se demuestran los ejercicios, al igual que los objectivos de su realización.