Estilos de Braza

Existen dos estilos de braza en función de la forma de movimiento que se realice:

• Braza formal: Se realiza con una posición plana del cuerpo, con una ligera flexión de cadera, sin que las mismas suban y bajen. Luego la tracción en la brazada es estrecha, al igual que la patada. Por último la barbilla al respirar se lleva rozando el agua.

                                            

• Braza natural: Se utiliza una posición con una gran elevación de los hombros, y una flexión de caderas casi nula. Se realiza una tracción en la brazada amplia, y una patada ancha acompañada de un movimiento ondulante de las caderas. En la respiración la barbilla se eleva sobre el agua.